T-shirt Unissez-vous dans le bonheur. Journée internationa

Journée internationale du bonheur. Unissez-vous dans le bonheur. Le 20 mars est réservé pour promouvoir le bonheur, le bien-être et un monde plus compatissant. La journée encourage (1) à diffuser le bonheur : Faites quelque chose de gentil pour quelqu'un d'autre, partagez des messages positifs sur les médias sociaux, ou faites du bénévolat pour une organisation caritative locale pour diffuser le bonheur et la positivité. (2) Réflexion sur votre propre bonheur : Prenez le temps de réfléchir sur ce qui vous rend heureux, et de planifier l'intégration de ces choses dans votre vie quotidienne., (3) Célébration avec d'autres : Organisez une fête ou un événement sur le thème du bonheur avec des amis, des familles ou des collègues pour célébrer ensemble la journée, et (4) Apprenez-en sur le bonheur : Lisez des livres ou regardez des documentaires sur la science du bonheur et du bien-être trouvé, et partager votre nouveauté connaissance avec les autres.