Post-it® Peach Buts Rose Mood Daily Selcare Planner

Planifiez votre journée en mettant l'accent sur l'autosoin avec ce bloc-notes pratique et mignon de planification d'autosoins post-it dans une grande taille pour de nombreuses catégories. Écrivez vos objectifs pour votre corps, vos objectifs pour votre esprit. Planifiez vos repas - petit-déjeuner, déjeuner, dîner et collations - et gardez trace de votre prise d'eau. Remplissez l'icône qui représente le mieux votre humeur et ajoutez une petite note pour clarifier ou expliquer. Écrivez ce que vous êtes reconnaissant de vous concentrer sur le positif et garder votre humeur, et de décider ce que devrait être le centre d'intérêt d'aujourd'hui ou les choses que vous devez vraiment accomplir aujourd'hui. Et, enfin, ajoutez votre affirmation pour la journée. Tout le texte est personnalisable en coque que vous voulez ajouter vos propres catégories.