Mug Citation drôle All Hale the Mighty Kale

Vous êtes ce que vous mangez ! Kale n'est pas juste un dressing pour les viandes rouges chez votre épicier local. Il est chargé de vitamine K (une seule portion de 3,5 oz de kale brute fournit une quantité énorme de 671% de votre apport quotidien recommandé de cette vitamine (source : Wikipedia)). C'est aussi un superaliment, super riche en vitamine C, vitamine A, ainsi que la lutéine et la zéaxanthine (ces deux derniers étant les caroténoïdes nécessaires pour garder les yeux en santé). Je peux aller me faire du nez à d'autres membres de la famille Brassica, mais kale me lève le pouce. Kale est aussi super facile à cultiver. Nous prospérons toute l'année; le gel de l'hiver ajoute même une touche de douceur. © W.H. Sim. Voir plus sur zazzle.com/wordsofwhimsy