Kapha Dosha Balancing Ayurveda Mandala Poster

Ayurveda ist eine 5.000 Jahre alte indische Lebenswissenschaft. Es bietet eine Weisheit, die den Menschen helfen soll, lebenswichtig bleibe und gleichzeitig ihr volles menschliches Potenzial zu verwirklichen. Ayurveda beschreibt drei fundamentale Energien, die unsere innere und äußere Umgebung bestimmen: Bewegung, Transformation und Struktur. Diese körperlichen Bioelemente oder "Doshas" (in Sanskrit, Vata [Wind], Pitta [Feuer] und Kapha [Erde]) sind für die Eigenschaften unseres Geistes und unseres Körpers verantwortlich. (Um Ihre Dosha zu bestimmen, nehmen Sie dieses Quiz: https://store.chopra.com/dosha-quiz) Jeder von uns hat einen einzigartigen Anteil dieser drei Kräfte, die unsere Natur formen. Ein wichtiges Ziel von Ayurveda ist es, den idealen Staat des Gleichgewichts eines Menschen zu identifizieren, zu bestimmen, wo er aus dem Gleichgewicht ist, und Interventionen anzubieten, die sich mit Ernährung, Kräuter, Aromatherapie, Chromotherapie (Farbtherapie), Massagebehandlungen, Musik und Meditation verbinden, um wieder ein Gleichgewicht herzustellen. Die Vermittlung bestimmter Farben kann dazu beitragen, das Gleichgewicht zu erhalten oder zu erhalten. Kapha dosha repräsentiert die Erdenenergie und benötigt daher die Stimulation heller, heißer Farben - Rot, Orangen, Gelb - um das Gleichgewicht zu erhalten. Durch die Verwendung dieser persönlichen Mandala als Schwerpunkt Ihrer Meditation oder anderer spiritueller Praktiken kann ein Kapha-Individuum ausgewogen werden. Ein winziges Yin-Yang-Symbol steht im Mittelpunkt der Mandala als Erinnerung, um Balance im Mittelpunkt Ihres Lebens behalten. Für mehr dosha Balancing Mandalase und für nicht dosha basierte Meditation Mandalase, gehen Sie zum Abschnitt "Yoga/Buddhismus/Hinduismus/Spiritualität" meines Ladens oder meiner Sammlung, "Yen für Yoga". Namaste!