Journal de Yamas et de Niyamas

La perspective des principes moraux et l'incorporation de eux dans votre vie de jour en jour peuvent être provocantes. Utilisez ce carnet pour maintenir comment vous vivez votre yoga. Chacun des yamas et des niyamas est décrit dans Sankrit transcrit en caractères différents, Devanagari, et traduction en anglais. Tandis que plusieurs de ces principes peuvent avoir des interprétations s'étendre très de strict tout à fait à large, nous avons choisi de traduire ces derniers dans aussi littéral une manière comme possible tout en quittant toujours la pièce pour l'interprétation et l'application individuelles.