Chakra - Muladhara

Das 1. Chakra wird auch als "Wurzelchakra" bezeichnet. Der Sanskrit-Name für ihn ist "muladhara", was root/base bedeutet. Es liegt am Fuße der Wirbelsäule. Unter diesem Chakra befindet sich eine Energie, die oft als "gekochte Schlange" bezeichnet wird. Kundalini Yoga konzentriert sich auf die Stimulierung dieser Energie. Das 1. Chakra ist das, das Ihnen hilft, erdacht und zentriert behalten. Es steht im Zusammenhang mit Überleben, Instinkten und grundlegender Kommunikation. Die mit diesem Chakra verbundenen Bedenken betreffen Nahrungsmittel, Kleidung, Unterkünfte - praktische Dinge. Das Gefühl, das mit diesem Chakra verbunden ist, ist Angst. Je weniger wir mit der Erde verbunden sind, desto mehr Angst haben wir. Um sich zu erden, spazieren zu gehen, in der Natur zu sein. Ändern Sie die Hintergrundfarbe oder fügen Sie Text zu, wenn Sie keine Bekleidung verwenden.