Bloc-note Santé mentale Quotidienne Gratitude Dry Effacer Bo

Augmentez votre positivité et votre estime de soi grâce à ce bloc-notes de santé mentale Daily Gratitude sec 40 page 8.5x11. Prenez un moment pour réfléchir sur les choses dont vous êtes reconnaissant, célébrer vos victoires, peu importe la petite taille, nommer vos émotions sans jugement, et même remarquer et réduire au silence votre critique interne. Obtenez des idées pour faire de la place dans votre vie pour encore plus de bonnes vibrations avec plus de 30 idées d'autosoins. Envisagez d'intégrer cette pratique à votre routine matinale pour obtenir les meilleurs résultats.