Bloc-note Menu hebdomadaire sain

Le menu du dîner hebdomadaire peut vous inspirer à cuisiner et à vous maintenir en santé. Ce menu du dîner va un peu plus loin en vous encourageant à manger du poisson régulièrement et à passer une ou deux soirées végétariennes. Moi? Habituellement, je tire pour le poisson les dimanche, mercredi et vendredi. Végétarien lundi et jeudi, et le reste de la semaine est gratuit pour tous. Configurer le menu avant la liste d'épicerie m'aide à obtenir ce dont j'ai besoin et m'encourage à faire quelque chose qui me plaît - cuisine! Un menu du dîner devrait vous emmener pendant au moins 6 mois. Bon appétit !