Anger Worksheet Notepad für Trauer und Wut Notizblock

Benutzen Sie dieses zerreißende Notizblock, um all die Dinge herabzusetzen, die Sie stören, wenn Sie mit Wut und Alter von einem Ereignis oder Ereignissen im Leben umgehen. Dies ist eines meiner Werkzeuge, das ich für mich selbst geschaffen habe, nachdem ich mich mit dem Trauer beschäftigt hatte, meinen Vater zu verlieren, und mit dem folgenden Trauma des Familientraumas auf der Beerdigung. Ich arbeite sowohl durch Trauer als auch durch Wut. Ich habe kein Tagebuch oder Buch gewollt, sondern nur eine Seite, auf der ich wüten konnte. Ich konnte all meine negativen Gedanken wegwerfen. Dann konnte ich es sogar für mich selbst als Therapie aufreißen. Sie können das Notizblock auch benutzen, um alles andere aufzuschreiben, was Sie denken oder Gefühl, egal wie groß oder klein. Bitte sehen Sie sich weitere Artikel in der Karriere-Sammlung an, die ich aufgrund meiner eigenen Erfahrungen mit meinen Eltern in Florida erstellt habe.