1er Chakra - Muladhara

Le 1er chakra est aussi appelé le chakra "racine". Le nom sanskrit pour elle est "muladhara" qui signifie racine/base. Il est situé à la base de la colonne vertébrale. Il y a une énergie stockée sous ce chakra qui est souvent appelée le "serpent enroulé". Kundalini yoga se concentre sur la stimulation de cette énergie. Le 1er chakra est celui qui vous aide à garder la base et centré. Elle est associée à la survie, aux instincts et à la communication de base. Les préoccupations associées à ce chakra concernent la nourriture, les vêtements, le logement - des choses pratiques. L'émotion associée à ce chakra est la peur. Moins nous sommes connectés à la terre, plus nous avons de peur. Pour se reposer, aller se promener, sortir dans la nature. Pour les articles non vêtements, modifiez la couleur de l'arrière - plan ou ajoutez du texte.